المصدر ( هند أحمد )

قال الدكتور مصطفى سارى، استشارى السمنة والتغذية، في تصريح طبي بشأن موضوع "الكرش" أو البطن المنتفخ الذي شغل الكثير من الناس مؤخراً للبحث عن الطرق السليمة لازالته : يعتبر الكرش جزء من الجسم عندما نقوم بإنقاص الوزن نقوم بإنقاص الوزن من أعلى إلى أسفل بتنظيم الأكل ببرنامج خاص للرجيم وعمل التمرينات الرياضية أو المشى لذلك، لأن هذه المنطقة تتطلب:
أولا: لأصحاب البطن الكبيرة لابد أن يقوم بشفط بطنه طوال الوقت حتى وقت الجلوس.

ثانيا: تجنب وجود غازات داخل المعدة وعند الشعور بالغازات لابد أن يتم تناول الينسون أوالكمون.

ثالثا: تجنب النوم على البطن والحرص على الجلوس بطريقة صحيحة وممارسة القليل من الرياضة يوميا وتناول أكبر قدر ممكن من الماء طوال اليوم.