المصدر (مراكز ابحاث) :

اكد باحثون أن الأشخاص الذين ينامون أقل من ست ساعات في الليل يصبحون أكثر عرضة لاضطراب مستوى السكر في الدم مما يزيد من خطر الإصابة بـ "السكري 2".

وأوضح الباحثون عن نتائج دراستهم في الاجتماع السنوي التاسع والأربعين للجمعية الأمريكية للقلب، التي نقلها موقع "ساينس ديلي" أنه عادة ما يظهر "السكري 2" في البالغين متوسطي العمر، إلا أنه بات يظهر في المراهقين والشباب بمعدل يثير القلق. وقد وجد الباحثون أن الأشخاص الذين ينامون أقل من ست ساعات في أيام العمل على مدى ست سنوات يضطرب مستوى السكر في دمهم بمعدل 4,56 مرة أكثر من أولئك الذين ينامون ثماني ساعات. وقالت الدكتورة ليزا رافالسون وهي الباحثة الرئيسية في هذه الدراسة، إن هذا البحث يعزز الأدلة المتنامية عن أثر قلة النوم في الصحة، ونصحت الأطباء بأن يقيموا عادات النوم كجزء من المتابعة الصحية للمريض.